เว็บ smileandmove เป็นเว็บที่บอกให้เรามีทัศนคติแง่บวก และ มีการกระทำในแง่บวก เว็บนี้ทำให้ผมนึกถึงคำพูดที่คุณพ่อชอบพูด

1.อย่านอนตื่นสาย 2.อย่าอายทำกิน 3.อย่าหมิ่นเงินน้อย 4.อย่าคอยวาสนา 5.อย่าเสวนาคนชั่ว 6.อย่ามั่วอบายมุข 7.อย่าสุกก่อนห่าม 8.อย่าพล่ามก่อนทำ 9.อย่ารำก่อนเพลง 10.อย่าข่มเหงผู้น้อย 11.อย่าคอยแต่ประจบ 12.อย่าคบแต่เศรษฐี 13.อย่าดีแต่ตัว 14.อย่าอย่าชั่วแต่คนอื่น 15.อย่าฝ่าฝืนกฎระเบียบ 16.อย่าเอาเปรียบสังคม 17.อย่าชื่นชมคนผิด 18.อย่าคิดเอาแต่ได้ 19.อย่าใส่ร้ายคนดี 20.อย่ากล่าววจีมุสา 21.อย่านินทาพระเจ้า 22.อย่าขลาดเขลาเมื่อมีทุกข์ 23.อย่าสุขจนลืมตัว 24.อย่าเกรงกลัวงานหนัก 25.อย่าพิทักษ์พาลชน 26.อย่าลืมตนเมื่อมั่งมี

อันนี้เป็นวีดีโอจากเว็บเค้า ดูแล้วก็ก็ทำให้ไม่ลืมตัว อยากช่วยคนและทำให้มีกำลังใจอยา่กจะพยามเขียน blog บอกเล่าความรู้ที่ผมมีให้ทุกคนฟัง จะพยามหาเรื่องมาเขียนให้ดีที่สุด มีอะไรแนะนำบอกนะ

หนังสือ Time Magazine บอกว่า ที่อเมริกา ได้มีงานวิจัย พบว่า คนที่มีความสุขมากที่สุดในโลก ก็คือ พระในทางพุทธศาสนา โดยทดสอบด้วยการสแกนสมองของพระที่ ทำสมาธิ และได้ผลลัพธ์ ออกมาว่าเป็นจริง…

หลักความเชื่อของ ศาสนาพุทธ ก็คือ เหตุที่ทำให้เกิดความสุข นั้นก็คือ อยู่กับปัจจุบันขณะ ปล่อยวางได้ในสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว ควบคุมความอยากที่ไม่มีสิ้นสุด ไม่ใช้ความรุนแรง ไม่ทะเลาะ และใช้หลัก เวรย่อมระงับด้วยการไม่จองเวร ให้อภัย ตัวเอง และผู้อื่น มีจิตใจเมตตากรุณา และเสียสละเพื่อผู้อื่น

อริยะสัจ 4 สิ่ง ที่พระพุทธเจ้าทรงค้นพบและ บอกไว้ ว่าด้วย ทุกข์ สมุทัย มรรค นิโรธ แท้จริงแล้วก็คือ ทางเดินไปหาคำว่า ” ความสุข ” เพราะถ้าเมื่อไรเรากำจัด ” ความทุกข์ ” ได้แล้ว ความสุขก็จะเกิดขึ้นทันที

อุปสรรคของความสุข ก็คือ แรงปรารถนา และตัณหา พระอาจารย์บอกว่า คนเราจะมีความสุขมันไม่มีขึ้นอยู่กับว่า ” มีเท่าไร ” แต่ขึ้นอยู่ที่ว่าเรา ” พอเมื่อไร “ ความสุขไม่ได้ขึ้นกับจำนวนสิ่งของที่เรามีหรือเราได้…

ท่านสังเกตเอาจากชาวนาที่ จ อุบล ถ้าบ้านไหนมีควายไว้ช่วยทำนา 1 ตัว บ้านนั้นจะมีความสุข แต่เมื่อไร ที่ชาวนาคนไหนอยากจะได้ ควาย ตัวที่ 2 ปั๊ป ชาวนาคนนั้นจะไม่มีความสุข เลย

เพราะ ต้องเริ่มคิดว่าจะทำไงดีถึงจะได้ควายอีกสักตัว เราก็เหมือนกัน เมื่อไรที่เรา อยากได้รถคันใหม่ อยากได้บ้านใหม่ อยากไปเที่ยว อยากจะมัดใจไอ้หมอนั้น ให้ได้ (อิอิ) ฯลฯ เราจะเริ่มเป็นทุกข์ เพราะเราต้อง คิดหาทางที่จะเอามันมาให้ได้ มาเป็นของเรา..

ดังนั้นวิธีจะมีความสุข อันดับแรก ต้อง “หยุดให้เป็น และพอใจให้ได้” ถ้า เราไม่หยุดความอยาก(ที่มากเกินไป) ของเราแล้วละก็ เราก็จะต้องวิ่งไล่ตาม หลายสิ่งที่เรา ” อยากได้ ” แล้วนั่นมัน เหนื่อย!!!และความทุกข์ ก็จะตามมา…

ข้อต่อมาที่ทำให้เราเป็นสุข คือ การมองทุกอย่างใน แง่บวก เมื่อเสร็จงานแล้วกลับถึงบ้าน คนที่บ้านถามว่า วันนี้เป็นไงบ้าง ? ส่วนใหญ่เราจะตอบว่า ” โดนบอสด่ามา วุ่นวาย ลูกค้า งี่เง่า ฯลฯ ” ทำไมเราถึงชอบคิดถึงแต่เรืองไม่ดี

ในชีวิตแต่ละวัน แน่นอน เราต้องเจอทั้งเรื่องดี และไม่ดี แต่ถ้าเราอยากจะมีความสุขเราต้องเริ่ม ด้วยการมองแต่สิ่งดีๆ มองให้เป็นบวก เพื่อที่ใจเราจะได้เป็นบวก คิดถึงสิ่งที่เราทำสำเร็จแล้วในวันนี้ สิ่งดีๆที่เราได้ทำ….

ข้อต่อมาคือ การให้ หมายรวมถึงการให้ในรูปแบบสิ่งของหรือ เงิน เรียกว่าบริจาค และการให้ ความเมตตา กรุณาต่อกัน ให้อภัย ทั้งตัวเอง และคนอื่น สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ เป็นปัจจัย ทำให้เรามีความสุข….

การปล่อยวาง ให้ได้ ในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว และที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคต ไม่ว่าเรื่องจะร้ายแรงและเศร้าโศกเพียงใด จำไว้ว่า มันจะโดน เวลา พัดพามันไปจากเราไม่ช้าก็เร็ว เราจะผ่านพ้นไปได้และยอมรับในความเป็นจริงของชีวิต ไม่ ว่า จะเป็นเรื่องที่เราไม่ชอบเพียงใด ไม่ว่า ผิดหวัง สูญเสีย เจ็บป่วยล้วนแล้วแต่ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เราทุกคนต้องได้ผ่าน บททดสอบนี้ทั้งสิ้น ไม่ว่าเราจะเป็นใคร…

ขอให้เรารักษาใจเราให้เป็นสุข อยู่เสมอ เพราะความสุข มันอยู่ใกล้แค่นี้เอง แค่ที่ใจของเรา นี่เองแหละ…

มาจาก eMail ที่คุณพ่อส่งมาให้ หากใครมีอะไรดีๆส่งมาได้ที่ hello@mrfah.com

บางคนอาจจะมีหนังสือคู่ใจ บางคนก็อาจมีหลายเล่ม หากเวลาที่เราคิดอะไรไม่ออก หรือ อยากจะหาคำตอบอะไรให้กับชีวิตก็เปิดหนังสือแล้วก็เอาข้อคิดจากในหนังสือมาใช้แก้ปัญหาต่อไป หนังสือดีมีมากมายหลายเล่ม เช่น ถ้าเป็นหนังสือไทยก็ เข็มทิศชีวิต โดย คุณฐิตินาถ ณ พัทลุง ถ้าเป็นภาษาอังกฤษก็ Being Happy! โดย Andrew Matthews หนังสือเหล่านี้จะช่วยให้เรามองโลกไปในทางที่ดี และช่วยให้คิด และ แก้ปัญหาได้

แต่พอโตขึ้น อายุมากขึ้น หนังสือก็โตตาม มีหนังสือที่แตกออกมาเป็นหัวข้อเช่น ทำอย่างไรถึงจะประสบความสำเร็จในชีวิต ตัดสินใจอย่างไรดี ทำอย่างไรถึงจะรวยเร็ว และ อีกมากมาย จนมาถามตัวเองว่า ถ้าเราอยากที่จะมีคู่มีชีวิต เราจะเลือกเล่มไหนดี ก็มาดูหนังสือที่ผมได้โตมาด้วย เห็นมาตลอดเพราะว่าคุณพ่อพิมพ์แจกให้กับลูกค้า หารู้ไม่ว่า หนังสือที่ดีที่สุดกลับเป็นเล่มเล็กๆ พกไปไหนก็ได้ หากทำได้ครบก็จะมีความสุข ความสำเร็จในชีวิตได้ หนังสือเล่มนี้ก็คือ นวโกวาท ฉบับชาวบ้าน รวบรวม​ โดย พระมหาฉลาด ปริญญาโณ ป.ธ.๙ พิมพ์โดย โรงพิมพ์เลี่ยงเชียง อภินันทนาการ จาก บริษัท โปรแกรม-คอมพ์ จำกัด

หน้าที่ 3

ทุกะ คือ หมวด ๒

ธรรมมีอุปการะมาก ๒ อย่่าง

๑. สติ ความระลึกได้

๒. สัมปชัญญะ ความรู้ตัวฯ

สติ ช่วยให้บุคคลไม่ประมาทเลินเล่อเผลอตัว สัมปชัญญะ เตือนบุคคลให้รู้สึกตัวในการประพฤติ ปฏิบัติสู่ลู่ทางที่ดีที่ชอบ ถูกต้อง ไม่เสียหาย ตั้งมั่นอยู่ในคุณงามความดี บุคคลผู้มีสติสัมปชัญญะประจำสันดาน จะกระทำการใด ย่อมมีความผิดพลั้งน้อยถูกต้องมากเป็นปัจจัยนำไปสู่ความเจริญด้วยความมั่นคง

อันนี้เป็นตัวอย่างที่ดี คุณพ่อเคยพูดว่า “มีสติ ก็จะมีสตังค์” ผมมาคิดดูแล้วก็จริง พอมิสติเราก็ควบคุมตังเองได้ ไม่ยากจนเกินไป และก็อย่างที่เห็นในหนังสือ ถ้ามีสติสัมปชัญญะอยู่ตลอด ก็จะทำงานผิดน้อย ถูกมาก คนที่ทำธุรกิจจะประสบความสำเร็จส่วนมากกล้วจะมีติสัมปชัญญะสูง เพราะนักธุรกิจเหล่านี้สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องแม่นยำ